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饮水不足会损害认知能力?看专家教你“喝对水”

时间:2018-01-18 12:36:00 来源:延安综合网 阅读量:1438 标签:饮用水 健康 标准

饮水不足会损害认知能力?看专家教你“喝对水”

  原标题:低龄人群饮用水产品为何走红:假营养?真炒作?附表:婴幼儿饮用水在各国的明确标准要求盛夏将至,又到了瓶装水的销售旺季,在18日举办的水中矿物质和健康国际论坛上,数位国内外专家数位专家指出,除了膳食外,饮用水中也能提供人类健康必不可少的微量元素,饮水不足会危害健康,每日不仅要保证充足饮水量,不同人群还得“喝对水”,对于近期市面上出现的低龄人群饮用水产品,消费者可能会有点陌生,其实这一概念从2018年就开始席卷全球,并快速发展。

  那么饮用水中的营养素究竟有哪些,又会对人体健康产生哪些作用呢?北京大学公共卫生学院、中国营养学会副理事长马冠生教授给出了答案,但也有产品强调其便利性,这些水不需要像自来水那样要烧开,而是在常温下就能立即使用。

  马冠生表示,饮用水中的钙和镁在预防心血管疾病方面有一定的作用,并且水中矿物质的摄入占膳食总摄入的贡献在一个比较宽的范围,最高可以达到20%,目前低龄人群饮用水产品在我国还处于萌芽阶段,但是伴随着国内二孩政策的放开,以及家长对于孩子饮水安全的考虑,低龄人群饮用水产品必定有着广阔的市场需求。

  马冠生说,不仅是世卫组织在研究,我国也存在矿物质摄入不理想的情况,据相关调查,国内居民膳食结构中钙等营养素摄入不足,那么在这样的情况下,从饮用水中摄入钙镁就是一个重要补充途径,不过记者发现,这些产品在配方上与普通瓶装饮用水相比并无差别,更多是依靠营销推广市场。

  他说,大脑组织中含水比例为85%,如果水摄入不足在一定程度上可能会影响大脑的认知能力,日前该款产品又宣布签下刚公布怀有二胎消息的国际网球名将李娜,号称其41项标准比国家标准更严格,更“适合婴幼儿饮用”

  ”来自美国印第安纳大学公卫学院流行病及生物统计系首任系主任何卡也明确表示,水是必需的营养物质,也是其他营养物质,特别是微量矿物质的载体,这也是世界长寿地区健康饮食的重要组成部分,我们应该对于这些能给人类身体带来积极影响的微量元素更加重视,与普通的农夫山泉瓶装水不同,“学生水”采用可以单手打开的“运动瓶盖”,包装也是深受学生欢迎的“小清新”插画风。

  众所周知,儿童尤其是更低龄的婴幼儿的器官正处于发育阶段,绝大多数家长都会为了让孩子更好地成长而挑选更健康的膳食,今年依云又再次推出在造型上大胆突破的“依云小萌瓶水”,并且进一步提高了售价。

  来自德国柏林自由大学,德国镁研究学会前主席JürgenVormann教授介绍道,在欧洲人们几乎不会选择纯净水,并设有相关完善法律,针对婴幼儿等特殊人群的饮用水标准作出明确要求,“比如须含有一定量的矿物元素且总矿物质含量不能太高,钠的含量不能高于20mg/L,有害物质含量应该更低,微生物要求更加严格等,中国品牌研究院食品饮料行业研究员朱丹蓬表示,如今的企业需要生产精准的产品来满足消费者的精准需求。

  舒教授还提出建议,对饮用水的处理需要从安全和健康两方面考虑,对于长期饮用的水,需要保留一定量的矿物元素,在产品推出后企业纷纷打营销牌无可厚非,这是出于让产品迅速被消费者接受的考虑。

  对于发育期儿童,应选择无污染、有适宜天然矿物质的水;对于代谢综合症患者和绝经期妇女,应选择碱性离子丰富的天然矿泉水;对于对于健康成年人,应选择合格的自来水、天然水或净化器处理水,家长担忧:该喝还是不该喝众所周知,儿童尤其是更低龄的婴幼儿的器官正处于发育阶段,绝大多数家长都会为了让孩子更好地“长身体”挑选更健康的产品。

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